自然乾燥はやめましょう

自然乾燥はやめましょう

 

たとえば、髪の毛を洗ったあとに育毛剤を使った場合は自然乾燥が良いといわれてますが、
育毛成分は頭皮には良くても、毛髪にとっての自然乾燥が良くありません。

 

※ということで、洗髪後の育毛剤使用の際はドライヤーで冷風乾燥をお勧めします。
 → シャンプーからドライヤーまでのポイント

 

今回は「とにかく自然乾燥はやめましょう」というお話。

 

濡れたままの毛髪はキューティクルがとても傷みやすい状態です。

 

 

あなたはお風呂から出たあと髪を乾かさずにほったらかしにして、そのまま寝ちゃったりしていませんか?

 

自然乾燥での就寝は、濡れて柔らかくなった毛髪と枕がこすれ合う摩擦によってキューティクルが傷ついてしまい、毛髪全体が「うねって」「ちぢれて」「切れやすくなって」「抜けやすく」なります。

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枕カバーをかえてみよう

あなたは普段、どんな枕カバーを使ってるでしょうか?

 

え?考えたこともない?

 

・・・とエラそうなことを言ってる僕自身も、実は長年枕カバーのことなんて全然意識してきませんでした。

 

多くの人は枕本体を選ぶときは「こういう枕が欲しい!」とあれこれ考えて選ぶ一方、枕カバーについては「なんとなく・・・」となってるのかもしれません。

 

下手したらデザイン優先で枕カバーを選んでる人もいるかもしれませんね。

 

 

僕たち人間の頭というのは体重の約10%を占めるとされ、たとえば体重が60キロの人だったら約6キロの重さがあるといわれています。

 

つまり、枕と頭にはさまれた状態の毛髪にはそれだけの負荷がかかっているというわけで、寝返りなどをうてばそのたびに毛髪同士がこすれ合い、毛髪と枕カバーがこすれ合います。

 

濡れ髪の状態でそうした摩擦からくるダメージは、ドライヤーの高熱乾燥や太陽の紫外線と同等、またはそれ以上といわれ、最近では切れ毛や脱毛の重大な原因の一つとして問題視されているのです。

 

ちなみに、僕は枕カバーをかえました(数年前の話ですが)。

 

それまで使っていた枕カバーの素材を調べた結果、合成繊維だったことを知り、すぐに綿100%のものへ変更。

 

それ以来、「枕カバー」ではなく、「バスタオル」を使っています。

 

すでに枕カバーの代用としてバスタオルを使われている人なら分かると思いますが、バスタオルのふかふか具合は一度使ってみるとやめられません。

 

洗濯も楽ですしね。

 

あ、
大事なのは「枕カバーの代用としてバスタオルを使え」ということではなく、「綿100%素材を使え」ということですよ(笑)

 

枕カバーはあくまで「素材」に注意を払い、さらにできれば「風合いがフワフワと毛羽立っている柔らかみのあるもの」がお勧めです。

 

毛髪1本1本が細い繊維の中にスルッと入ってくれることで、毛髪同士がこすれるのを防いでくれる他、頭の重さからくる枕とのこすれもクッション効果で軽減してくれます。

 

 

ということで整理しますと、

 

@濡れ髪のまま放置はしない(必ずドライヤーで乾かすこと)
 ※ただし、カラッカラに乾かし過ぎるのも良くないのでご注意を。

 

A枕カバーの素材を確認する(合成繊維なら買い替えた方が良い)
 ※綿(コットン)100%で、フワフワ柔らかめのものを選ぶ。

 

 

もしあなたが普段お風呂から出たあとに髪を自然乾燥させているなら要注意です!

 

最近抜け毛が増えたと感じているなら。

 

そして抜け毛の中に短い毛が多いと感じたなら。

 

ドライヤーで髪を乾かすことを必ず習慣にしていきましょう。

 

 

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